普洱茶是后发酵茶，其茶碱和茶多酚含量比普通茶要少，因此喝它不影响睡眠，反而会促进睡眠。另外云南普洱茶为茶中之王，还有暖胃、降脂、养气、年的作用。喝普洱茶可能会导致失眠。普洱茶中含有较大量的咖啡碱，这种物质会使大脑中枢神经过度兴奋，从而使大脑细胞活跃，起到提神醒脑的作用。如果在晚上喝普洱茶。

普洱茶喝会睡不着吗为什么

这是由于他们基本天天都在喝茶，对于咖啡碱的耐受度要比普通人高，所以不会影响睡眠，拉祜公主普洱茶小青柑这算是体质因素。咖啡碱在进入人体不到1小时就开始发挥作用，差不多3-4小时消失。大多数茶都有一定的提神醒脑作用，因此很多人喝了普洱茶后，感觉好像晚上有点睡不着觉，这是因为普洱茶喝多了失眠了吗？要怎么避免呢。

喝普洱茶会睡不着嘛

普洱茶喝了对些体质较差的患者会睡不着，普洱茶可以一泡几天会对神经系统造成影响，不利于睡眠。只要合理饮茶，普洱茶饼放在墙上的图片茶对小朋友的健同样是有的。茶叶当中富含茶多酚，我们平时所食用的水果蔬菜当中也含有大量的多酚类物质，茶叶还含有维生素和矿物质等营养成分。

普洱茶喝完睡不着觉

熟普也会，可能是你比较敏感，以后尽量不要喝。也就是说他就睡不着，随后相反找缘故，误认为是今日喝的茶造成 的，也是有这类概率。 当然，由于晚上喝茶喝过多导致晚间晚上起夜经常，这也是会间接性影响睡眠的。 总而言之。

但是每个人体质和喝茶惯不一样，确实有些朋友晚喝茶就会睡不着，每天能喝多少咖普洱茶就建议这些朋友可以选择喝一些比较和的茶，像熟普，因为熟普性质比较和，不会影响人体正常的睡眠。喝普洱熟茶不但不会像绿茶样使人兴奋导致失眠，而且还有助睡眠的作用。

喝普洱茶会睡不着觉吗

经常有的人问到这个问题，其实普洱茶会不会影响到睡眠，不仅需要看个人的身体情，还要看饮用方法，以及选择的是哪种普洱茶。比如容易失眠的朋友，在睡觉的时候还喝杯普洱生茶。如果不经常喝茶的人，喝普洱茶是会引起失眠的，普洱茶当中含有茶多酚，这种物质会让人的神经异常兴奋。在睡觉之前，如果大量的喝普洱茶，就会影响睡眠质量。在日常的生活里。

指导意见：普洱茶被称为茶中之茶，具有很好的降脂和暖胃以及年和养气的圣品。普洱茶喝了会失眠，因为为普洱茶中含有丰富的咖啡碱，咖啡碱会使大脑中枢神经兴奋，从而提神醒脑、增加大脑细胞的活跃性，因此会影响睡眠；另外，晚上喝普洱茶后。

很多人喜欢喝茶，但是却在下午的时候很少喝，900元的红标普洱茶为什么呢？因为下午喝茶会影响到晚上的睡眠，生普洱茶的制作工序喝了茶睡不着的情还是十分普遍的。我们所说的茶往往指的是绿茶和红茶。但是神经衰弱或植物神经紊乱的患者，大脑神经自主调节功能被破坏，因而喝少量的普洱茶，便会引起睡不着。